ÇöÀç »ç¿ëÇÏ°í °è½Å ¿¡¾îÄÁ ºê·£µå´Â?
»ï¼º
¿¤Áö
´ë¿ì
ij¸®¾î
À§´Ï¾Æ
±âŸ
Áß°í¿¡¾îÄÁ¸ÅÀÔ, ÆǸŠÀü¹®¾÷ü - ¹ÎÈ£³Ã³­¹æ - ³Ã¹æ´É·Âºñ±³(Kcal)

º®°ÉÀÌÇü

¿¡¾îÄÁ Æò¼ö

³Ã¹æ´É·Â [ Kcal]

 5ÆòÇü

 1,800 Kcal

 6ÆòÇü

 2,240 Kcal

 7ÆòÇü

 2,800 Kcal

 9ÆòÇü

 3,550 Kcal

 12ÆòÇü

 4,800 Kcal

 13~14ÆòÇü

 5,400 Kcal

 20~25ÆòÇü

 6,100~7,100 Kcal

 ½½¸²Çü (½ºÅĵåÇü)

¿¡¾îÄÁ Æò¼ö

³Ã¹æ´É·Â [ Kcal]

 15ÆòÇü

 5,100 Kcal

 20ÆòÇü

 6,100 Kcal

 25ÆòÇü

 7,100 Kcal

 30ÆòÇü

 9,100 Kcal

 35ÆòÇü

 11,000 Kcal

 45ÆòÇü

 12,500 Kcal

 65ÆòÇü

 22,500 Kcal

 80ÆòÇü

 30,500 Kcal

 130ÆòÇü

 40,000 Kcal


ȸ»ç¼Ò°³ |  ÀÌ¿ë¾à°ü |  °³Àκ¸È£Á¤Ã¥ |  ¿Â¶óÀι®ÀÇ |   ·Î±×ÀΠ |  À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ